新妈妈产后恢复的四大对策

分娩后产妇的牙齿往往容易松动，这是产后正常的现象。

对策勤刷牙，并适当补充钙剂，有助于消除这一情况。

4、体态

为了保证自己和腹内宝宝的营养需要，孕妇往往会摄入大量的食物。到了产后，就容易引发“发育性肥胖症”。

对策产后应注意饮食的合理搭配，营养的平衡，并坚持进行适量的运动。