月子悠着吃才是硬道理

☆每天热量摄入可比孕期增加500千卡。

☆每天保证摄入1500毫克钙。

温馨提示2：坚持母乳喂养

去年美国的一项随访研究显示，母乳喂养可以减少糖尿病孕妇后代在成年期发生肥胖和糖尿病的几率，还有利于糖妈咪控制血糖，并减少其胰岛素的用量。