解除孕妇便秘的食疗妙方
导读：酸奶水果沙拉:这道水果沙拉不仅做法简便，而且色彩诱人，可提供丰富的膳食纤维，苹果又含丰富的非水溶性纤维。
做法：
1.将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。
2.碗中倒人半杯水，加入全部药材，隔水蒸30分钟，熄火，焖10分钟。
3.最后加入冰糖调匀，即可。
五、冰糖炖香蕉：
清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。适用于虚弱患者的便秘。
材料：香蕉2只，冰糖适量。
做法：香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸熟即可。
六、香菇桃仁汤：
润肠通便。可辅治便秘。
材料：香菇300克，鲜桃仁200克，鸡汤适量，淀粉适量。盐、料酒、白糖适量。
做法：
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