孕妇便秘非小事 如何才能通肠润道

女人在怀孕期间，身体会发生很大的变化。随着子宫和体重的上升。会有很多的女性感觉到心脏负担加重，新陈代谢加快，肺脏和肝脏的负担也加大，机体的能量消耗也增多，此外，不仅要排出自身的代谢产物，还需要不断替胎儿排出废料，往往很容出现，那么，便秘会对准妈妈带来危害呢，怀孕早期便秘怎么办呢?

妊妇便秘主要有三个常见缘由：

女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力降落及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食品在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。

再有，因为食品在肠道停留时间加长，食品残渣中的水份又被肠壁细胞从新吸收，致使粪便变得又干又硬，难以排出体外。

还有怀孕之后，妊妇的身体流动要比孕前减少，导致肠道肌肉不易推进粪便向外运行;增大的子宫又对直肠构成压迫，使粪便难以排出;加上妊妇腹壁的肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动。因此，妊妇即便有了便意，也使劲收缩了腹肌，但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。