孕妇便秘非小事 如何才能通肠润道

孕妇便秘不是小事，严重的可能会导致痔疮发作

孕妇发生便秘后，终日有排便感但却排不出来，导致肠胀气，使身体很不舒服，不仅情绪不佳，食欲也遭到很大影响。严重便秘时会使粪便中的一部分毒素从新回收到血液，对妊妇的健康发生不利的影响。

便秘时粪便中的水份又被肠道从新吸收，导致粪便更加干燥。这样，在排便时就很容易致使肠黏膜遭到损伤，发生便血，引发或加重原有的痔疮。

便秘对妊妇来讲并不是没有办法解决，可以从日常生活习惯着手

膳食纤维帮助肠道通畅

究竟怎样才算是便秘呢?答案是，如果超过三天未排便，或是粪便干硬、排便不顺都可称为便秘，相信大家都晓得便秘和食品纤维摄入不够，或是缺乏运动，导致肠胃蠕动能力不佳有关，除此之外，某些特定疾病(例如甲状腺功能低下、大肠肿瘤、肠道阻塞、糖尿病……等)，也可能会导致便秘。而如果经常性便秘，也对比容易得了憩室。

所谓憩室就是由于便秘时粪便时常很硬，为了排便，大肠内压力增大，使肠壁薄处凸起而构成的囊状。在平时或许并无症状，但如果食品残渣滞留其中，则不易排除，造成细菌的滋生，导致发炎，会有腹痛、腹泻、腹胀等症状。