搞清楚是产后抑郁还是产假抑郁？

我的产假抑郁故事新妈妈江天分享“产假抑郁”的亲身体验。

“产后抑郁”并不是一个新鲜词儿，但一直觉得，“产后”听起来感觉是分娩以后比较短的时间，比如月子里，或者医学上有个标准，生小孩后42天。而抑郁的原因，据说主要是激素引起的。这是我找到的一个资料：

“怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后，荷尔蒙水平迅速降低，在72小时内迅速达到以前水平。一些研究显示，产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。”

按照这个说法，产后抑郁应该发生在分娩后72小时左右，而当身体适应了激素的改变，抑郁情绪应该消失，至少是减轻才对。

可是我的情况，心情不好的情况起于小孩满月以后，起起落落了很长时间。我把自己的情况命名为“产假抑郁”。

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